Массаж живота в студии красоты SV Mazhonok, м. ЦСКА

Массаж живота в Москве: как убрать живот и вернуть тонус кожи

Массаж живота — простая и понятная процедура, которая помогает уменьшить объём в области талии, снять вздутие, улучшить тонус кожи и убрать ощущение тяжести. В студии красоты SV Mazhonok на Ходынском бульваре, 17 (метро ЦСКА, рядом с м. Полежаевская) процедура стоит 3 000 ₽.

Если живот стал больше из-за сидячей работы, после родов или из-за привычки питаться определённым образом, массаж помогает запустить обменные процессы в этой зоне. Разберёмся, кому процедура подходит, кому противопоказана и как проходит сеанс.

Что даёт массаж живота

Массаж живота работает комплексно: он улучшает кровообращение в области талии, помогает лимфооттоку, снимает спазм мышц и помогает кишечнику работать активнее.

Регулярные сеансы дают следующий результат:

уменьшение отёчности и «застойной» полости живота;
снижение видимого объёма в талии на 1–3 см;
улучшение тонуса кожи, меньше дряблости;
облегчение вздутия, нормализация работы кишечника;
расслабление, снятие напряжения в пояснице.

Важно понимать: массаж живота не убирает жир сам по себе. Он работает с тонусом кожи, отёками, кровообращением и лимфообменом. Для работы с жировой тканью его хорошо сочетать с аппаратными методиками.

Кому подходит массаж живота

Процедура рекомендована при следующих состояниях:

дряблость кожи и потеря тонуса после родов или после резкого снижения веса;
отёчность и тяжесть в области живота, особенно к вечеру;
хронический метеоризм и вздутие, связанные с нарушением моторики;
«холка» и скопление жира в нижней части живота;
напряжение и болезненность в пояснице, связанные с зажимом мышц;
комплексный уход за телом и подготовка к пляжному сезону или важному событию.

Хороший результат получается, когда массаж живота идёт курсом. Один сеанс даёт временный эффект — уходит отёчность и тяжесть, но для тонуса кожи и уменьшения объёма нужна серия.

Противопоказания

Массаж живота не проводят при:

беременности;
острых воспалительных заболеваниях внутренних органов;
обострении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
грыжах в области живота, особенно в стадии обострения;
повышенной температуре, лихорадке, острых инфекционных состояниях;
онкологических заболеваниях;
менструальном периоде (при сильных болях);
тромбофлебите и нарушениях свёртываемости крови;
послеоперационном периоде — до полного восстановления и разрешения врача.

Перед первым сеансом мастер уточняет самочувствие и состояние здоровья, чтобы процедура была безопасной и комфортной.

Как проходит процедура

Сеанс занимает около 30–40 минут и состоит из нескольких этапов.

1. Разогрев. Мастер начинает с мягких движений и разминающих приёмов, чтобы подготовить ткани и усилить приток крови.

2. Разминание. Прорабатываются боковые линии тела и косые мышцы живота — именно там часто скапливается жир и уходит объём.

3. Глубокая работа с областью живота. Используются приёмы, которые мягко раздвигают и «оттягивают» ткани, помогая жировой ткани перераспределяться.

4. Лимфодренаж. Мягкие поглаживания и надавливания по ходу лимфооттока — снимают отёчность и тяжесть.

5. Расслабляющее завершение. Поглаживания и лёгкий массаж спины — возвращают тело в спокойное состояние.

Во время процедуры может ощущаться лёгкое покалывание, тепло и приятное напряжение. Сильной боли быть не должно — если дискомфорт выраженный, мастер корректирует силу воздействия.

Как часто делать массаж живота

Для заметного результата рекомендуется курс из 6–10 сеансов с интервалом 1–2 дня, затем поддерживающие сеансы раз в 1–2 недели.

После первой процедуры обычно уходит отёчность, живот визуально выглядит подтянутее.
Через 3–4 сеанса меняется тонус кожи, уменьшается объём в талии.
Через 8–10 сеансов результат становится устойчивым и сохраняется дольше.

Сразу после процедуры в течение 1–2 часов лучше не есть и пить много воды. В день сеанса полезно пить достаточно воды и не переедать.

С чем сочетается массаж живота

Самый выраженный эффект даёт сочетание ручного массажа с аппаратными методиками.

LPG-массаж — вакуумно-роликовая методика, которая работает с жировой тканью и рельефом тела. Сочетание классического массажа и LPG даёт результат лучше, чем каждая процедура по отдельности.
Антицеллюлитный массаж — курс, направленный на коррекцию целлюлита и объёмов, подходит для тех, кому нужен именно «эффект минус объём».
Микроигольчатый RF-лифтинг — подтягивает кожу и стимулирует коллаген, хорошо дополняет массаж при дряблости.
Озонотерапия — работает с воспалением и помогает вернуть животу лёгкость.

Результат и ожидания

После курса массажа живота кожа становится заметно подтянутее, уменьшается отёчность, живот выглядит площе, а объём в талии уменьшается в среднем на 1–3 см. Важно: результат зависит от исходного состояния, питания и активности. Массаж — это часть комплексного ухода, а не замена коррекции питания и движения.

Сколько стоит массаж живота

Услуга	Цена
Массаж живота, 30–40 минут	3 000 ₽
Консультация и подбор программы	бесплатно
Курс массажа живота, 6–10 сеансов	3 000 ₽ за сеанс

Длительность и программу мастер подбирает на консультации — она бесплатна.